幸福ニュース第788号「夫の浮気」
＊「3つの質問であなたの人生が変わる！」
心理療法『内観』で、悩み・問題解決、リフレッシュ！
人間関係・家庭問題・社員研修・生徒指導・心理的病気に「内観」
一日内観、Ｅメール内観、集中内観の3種類から選べます。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
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「夫の浮気」
1週間内観をさせて頂き、心の中にたまった汚れを捨てる、落とすことができました。
数え51才で亡くなった母親について調べさせてもらって気づいた事は、私が高校一年の時、幼い弟二人の世話と着物の仕事で忙しかっただろう。そして手伝う方もなく、母一人で頑張っていたということです。そして、中卒で英語が好きでと語っていた事を思い出しました。
亡くなって26年が経ちましたが、母が残してくれた言葉、表情、行動を、母の立場から私にして下さったことを調べることが出来て幸せでした。
今回、食事で母がよく作ってくれたかき揚げ、チャーハン、そして、かるかんを頂けて、お金では買えない母の愛情を食することができました。ありがとうございます。
今年亡くなった父親について調べさせてもらって気づいた事は、母の分までの深い愛情です。肝臓がん、膀胱がん、心筋梗塞、脳梗塞、肺がんと克服してくれました。
父からして頂いた事、そして、心配かけた事、死後私達の生活までも照らしている父、母、御先祖様、そしてＡちゃんの供養、ありがとうを言い続けます。
次に夫の内観をさせて頂けました。付き合っている頃、結婚、私の病気、退職、そして、再就職した時を調べました。
気づいた事は、
（1）私は、「あなたの出来事をプラスに変えてあげたのよ」という慢心。
（2）「あなたとあなたの家族には迷惑かけられっぱなし、ひどいよね」という過大な被害者意識。
（3）「一人で子育てしたもんだわ」という傲慢。
でした。
自分がしてもらった事を忘れ、迷惑心配かけていた事を認めず、見ようともせず、さも沢山の事をしてあげていると思っていました。
ギバー・テイカー、受け取るだけの人。欠けている所のみ見てしまう。相手の立場に立って考える、自分軸・他人軸等、習っている事でしたが、自分は学んで出来ていると思っていました。相手から見た自分を調べてみると、沢山してもらった事が出て来ました。
先生の「その出来事に対しご主人はどう思われたとおもいますか？」の問いに、あまりにも身勝手で、我がままで、嫌な事は全部してもらって、電球一つもまともに変えられない自分の姿が見えてきました。
認められないことは、ひとまず棚において、そして、認めざるを得ない、反対されたのにヤマギシへ行き、その後の自分のひどい状態の面倒を考えると、生かして立ち直らせてもらった恩人であり、その事を認め受け入れられると、あとはどんどん思い出す事が出て来ました。
長男についての内観では、彼の私に振り回されて、頭が真っ白く塗りつぶされてしまい、泣いて悲鳴をあげている状況に気付き、心がとても痛いです。
「では、これからどうするか」
夫、義母、子供達に気づいた事を伝え、詫びて、「ありがとうございます」の言葉と行動をします。シークレット・サービスをします。
それから、内観をします。職場、近所の方々、お世話になった方々、家族、自分の身体を調べて、事実を事実としてあるがままに観たいです。
今まで、人の目を気にしていました。人々から自分がどう思われるかです。これからは、内観の三つの視点（してもらった事、してあげた事、迷惑かけた事）に致します。
肩の力を抜けたように感じました。楽に生きられそうです。これからです。
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＊「3つの質問であなたの人生が変わる！心理療法『内観』！」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、社員研修、生徒・部活指導等に効果。
元日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
＜「内観」の種類＞
1週間宿泊の「集中内観」（毎月1回）
多忙な人は１ヶ月間自宅での「Ｅメール内観」(いつでも随時)
試しや再体験の為の「一日内観」（いつでも随時）を選べます。
一日内観＋Eメール内観もあります。
集中内観 10月5日（土）15時～11日（金）15時
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
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【坂村真民詩集】
「感謝」
美しいものは
美しい目でながめ
優しいものは
優しい心で接し
その日その日を
送ってゆこう
過ぎてゆく月日を
宝のように大事にして
一度ぎりの人生を
完（まっと）うしよう
病んで以来
やっとそういう
素直な気持ちを
抱くようになったことを
感謝しよう
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＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
（English, Dutch, Russian, Japanese transcripts）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
視聴者数は2019年8月下旬に5,360名を超え更に伸びています。
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【名 言 集】
「家庭は心と心がもっとも近く触れ合って住むところであるから、むつみあえば花園のように美しいが、もし心と心の調和を失うと、激しい波風を起こして、破滅をもたらすものである。この場合、他人のことは言わず、まず自ら自分の心を守って、踏むべき道を正しく踏んでいなければならない。」（パーリ、増支部5）
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＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを聞くことが出来ます。動画も見れます。
＊自己発見の会ホームページ
＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
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＊鈴虫が鳴き始めました。いよいよ秋ですね。月の近くに木星も輝いています。（にこにこ和尚)
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