幸福ニュース第６９９号「失業から立ち直った」
＊過去は変えられない。しかし、過去の受け止め方は変えられる。
すると、未来が変わる！
心理療法『内観』で悩み解決、リフレッシュ！
(A)１１月２３日１５時～２９日１５時
(B)１２月４日１５時～１０日１５時
一日内観や自宅で行うEメール内観はお申し込みにより随時開催。
（来年より１万円ＵＰの予定です。）
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「失業から立ち直った」
今回、心の片隅に埃をかぶって、しまってあった自分史を内観で紐解いてみた。
そこにあったのは、「甘えた自分」「慢心の自分」「感謝を知らない自分」など、この年になって本当に恥ずかしい自分ばかりが浮き彫りになる。
これらは全て５０年間にわたり、自分が作り出した心のモンスター達である。このモンスター達は、今までの間、周りの人達にずいぶん迷惑もかけてきたはずだ。ある時は落胆させ、失望さえもさせたかもしれない。
また、内観で今の自分の状態も分かった。以前の自分にこだわり、とらわれたまま、動き出せない自分がいた。
苦しい！苦しい！ともがき続けている。しかし、もがいていた池は、ことのほか小さな池で、冷静に周りを見渡せば、すぐそこには岸があるのだ。
手を伸ばし、岸に手をかければそこから這い上がれるのに、それさえ気づかないで、酒浸りの自分がいた。
私は今からこれらのものに別れを告げ、新しい船に新しい水夫として乗り込む。今まで、周りの人達から頂いたご恩と、素晴らしい家族を備えて乗り込めば、きっと今度の航海はうまくゆくはずだと今思える。
教えて頂いた般若心経の「空」の意味、「とらわれず、かたよらず、こだわらず、水のように柔らかい心、宇宙のように広い心。」これは是非今後、私の座右の銘と致します。
今回子供の内観の際に不思議な体験をした。内観をしている私のイメージの中に、まだ幼かった頃の私の子供たちが現れ、心配そうな顔で話しかけてくる。
「パパ、どうしたと？」「何かあったとね？」「心配せんでいいから。大丈夫やから。」と私は返す。そういうやりとりをしていたら、涙が止まらなくなり、息がつまりそうで本当に苦しかった。
大山先生に相談して気分転換したら、落ち着いた。原因はよく解らないが、本当に心とはやっかいだ。時として自分自身でもコントロール不能に陥る。
だからこそ、自分の心を穏やかに保つ自分なりの方法が必要なのかも知れない。このような事があり、今子供に会いたくてたまらない自分がいる。
今回の私の内観のイメージは、「家族も友達も同僚もいない世界」「情報も音楽も映像もない世界」「買い物も散歩も会話もない世界。」
その中でそっと自分史を紐解き、ただひたすら自己と向かい合う。その結果、現状から脱出し、立ち直るきっかけをつかめました。
おそらく自分の身の上に何か起こらなければ、一生体験することもなかったであろう内観という経験。明日からまた日常のフィールドに戻りますが、必ずこの体験を糧にして、元気に日々暮らしていく事を誓います。
内観という体験を提供してくれた妻にあらためて感謝致します。
一週間前、どんよりとした気持ちでくぐり抜けたお寺の門も、今日は晴れやかな気持ちでくぐれそうです。有難い事に外は天気も良いようです。一週間本当にありがとうございました。そして本当にお世話になりました。
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＊心の温泉でリフレッシュ！人生が楽しくなる内観（心理療法）！
パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』！
日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消！
１週間の集中内観、随時始められるＥメール内観、一日内観を選べます。
＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
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【坂村真民詩集】
「 必 然 」
夜は必ず明け光は必ず射してくる
念ずれば必ず花は咲き道は必ず開いてくる
この必然の祈りに生きよう
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【名 言 集】
すべての苦しみのもとは、心の中の煩悩であるから、その煩悩がなくなれば、苦しみのない境地が現れることを正しく知るのである。（一切漏経）
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＊トランプ大統領登場！行き過ぎたグローバル化の揺れ戻しが始まりました。日本のみならず世界中に大きな影響を与えそうです。(にこにこ和尚)
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