幸福ニュース第721号「うつ病と2回目の内観」
＊前日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
３つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」！
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
10月16日（月）15時～22日（日）15時
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「うつ病と2回目の内観」
私が内観研修を受けようと思ったきっかけは、今年また、うつの症状が出始め、休職し自宅療養に入ったことでした。
実はこの症状は初めてではなく、今から30年位前にも出ており、入院もしました。この時に私を立ち直らせてくれたのが、内観でした。
当時に劇的な改善を致しました。今回もこの30年前の改善を期待して来ました。
母について3回、父について2回、妻について2回、妻の母について1回、妻の父について1回、弟について1回の内観に取り組みました。
最初の3日間位はなかなか集中することが出来ずに、膝や腰の痛みばかりに意識がいき、目を閉じて座っていても断片的なことしか思い浮かばずに、内観が進まなかった様に思います。
少し深まったのかなぁと思ったのは、4日目の午後に母についての2回目の内観の際に、中学生の自分を調べていた時に、今までと違った当時の情景の広がりと、母の声が聴こえた気がした時でした。
この回を境にして、「やっていただいたこと」と「迷惑をかけたこと」が次から次へと思い起こされました。それに比べて、自分が何も返せていないことに愕然と致しました。
次にもうひとつ深まったと感じたのは、6日目の朝に父について2回目の内観の際に大学を卒業してから父が亡くなる13年間の自分を調べていた時です。
当時うつ病でくるしんで社会不適応者となっていた私を、自らが経営する会社に引き取り、一生懸命に再出発の応援をしてくれた父に対して、ひどい言葉と手紙で攻撃した自分がいました。
なんてひどいことを父に対して行っていたのかを内観で気付かされた時に、涙が流れてきて言葉になりませんでした。この内観を境に、当時の相手の気持ちに一歩踏み込む様になれた気がします。
それ以降の内観に際して、あまり関係の良くなかった妻の父についても、妻と子供達を愛してくれた事に対して、大変失礼な態度をとった自分が観えてきて、今はあれだけ愛してくれた妻と子供達を大事にする事が、亡くなったお義父さんへの恩に報いることだと思っております。
今回の内観を総括いたしますと、母に対しては幼少時から現在まで何一つ変わらぬ深い愛情を確認することができ、感謝の気持ちでいっぱいです。
父に対しては一時期大変憎んでいた私に対して、一生懸命支えてくれた事（金額に換算して2千万円以上でした）がはっきりと分かりました。もう亡くなって親孝行ができないのが残念でなりません。
妻に対しては、手術後の病み上がりと失業時を支えてくれ、結婚してくれて何度かの転職を受けとめてくれて、借金を抱えていた私を立ち直らせてくれました。
また、可愛い子供達を3人も産んで一生懸命育ててくれました。いくら感謝してもしきれません。
妻の母に対しては妻とつき合い始めの頃、どうしようもなかった私をしった激励してくれて、最愛の一人娘を手放すのは辛かったと思いますが、結婚を応援してくれた事を思い起こしました。
その後も子供達を大変愛してくれました。もう一度一緒に旅行に行きたかったです。
弟につきましては、私を精神病院から抜け出させてくれた大恩人です。それにも関わらず、彼が急性白血病にかかって死にかけていた時に、何も出来ずにいた私がいました。今も生きていてくれていることに感謝したいです。
私は今、これらの人々の深い愛のお陰で生かされています。今は少し心の病を患っていますが、今回の内観でかなり心が軽くなり、改善させて頂きました。
大山真弘先生のお導きと、大変美味しい3度の食事とお風呂をご提供頂きました研修所の皆様への御礼を、最後に感想とさせて頂きます。本当にありがとうございました。合掌
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【坂村真民詩集】
「つぶて」
梨のつぶては返ってこないが
愛のつぶては返ってくる
二倍にも三倍にもなって返ってくる
作ってゆこう
愛のつぶてを
心を豊かにし
生きる力を与えてくれる
不壊のつぶてを
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」（日本語字幕版あり）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
（視聴者数が2017年9月初旬に2,400名を超えました。）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【名 言 集】
「眼を開けば、どこにでも教えはある。同様にさとりへの機縁も、どこにでも現れている」（首りょう厳経）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
＊蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
幸福ニュース第720号「本当の自分」
＊第33回九州内観懇話会＆第11回熊本内観懇話会
日時：2017年9月10日（日）13時～16時半
会場：菊陽病院（熊本県菊陽町原水5587）
テーマ：「最新の内観療法」
http://rengein.jp/event/detail.php?id=20170801101015
どなたでも参加可能。多くの方々のご出席をお待ちしております。
＊前日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
３つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」！
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
（Ａ）9月13日（水）15時～19日（火）15時（あと２名）
（Ｂ）10月16日（月）15時～22日（日）15時
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「本当の自分」
初日、内観内容は、母に対して、してもらった事、してあげた事、迷惑かけた事について調べました。
初回は生まれてから小学校までを調べました。そして、順次、各時期の母に対する自分を現在まで調べていったわけですが、私自身がどれだけ母に愛されているかを知らされました。また、自身がどれだけの迷惑をかけてきたのかも知ることができました。
次に、父に対して、生まれてから現在までを内観しました。養育費の計算もしましたが、現在までにどれだけの費用・お金が掛けられていたのかを知らされた時、私は、これまで過ごしてきた、当たり前のように過ごした自分に情けなさを感じ、両親に対し申し訳なく思いました。
途中、大山先生から「今、何をすべきかを考える事、大切なのは『今』ですからね！」と教えて頂きました。
次に、今回の内観で初めて経験したのが、「嘘と盗みについて」というテーマでした。
初めのうちは、私は嘘は大嫌いでしたので、「何故このテーマをしなければならないのだろうか？」と思っていました。
けれども、内観を進めていくうちに、自分でも小さな嘘や仮病を言い訳に、仕事を休んだり、ボイコットしていたことに気付かされ、自分自身が恥ずかしくなり、情けない思いをいだきました。
そして、二人の妹について内観を進めていくうちに、自分はなんて身勝手で、わがままで、人様にどれだけ迷惑をかけまくったら気が済むんだろう-----と自分自身が恐ろしく思えました。
これからは自身の心を入れ替えるとともに、前向きに、自分の出来る事からコツコツと少しずつ行い、人生を歩んでいきます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【坂村真民詩集】
「知らせてやりたい」
行きずりの人にも
知らせてやりたいことば
それは「念ずれば花ひらく」
耐え難い重荷を負うた
おんなびとへ
知らせてやりたいことば
それは「念ずれば花ひらく」
挫折に挫折を重ね
生きる望みを失った
若人へ
知らせてやりたいことば
それは「念ずれば花ひらく」
虫も鳥も
そういって鳴いており
路傍の草木も
そう告げており
宇宙の星たちも
そういって輝いていることを
知らせてやりたい
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」（日本語字幕版あり）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
（視聴者数が2017年9月初旬に2,400名を超えました。）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【名 言 集】
「正しい考え方とは、欲にふけらず、むさぼらず、憎まず、損なう心のない事。
正しい言葉とは、偽りと無駄口と悪口と二枚舌を離れる事。
正しい行いとは、殺生と盗みとよこしまな愛欲を行わない事。」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊皆様のご意見、ご感想、ご投稿や、内観に関するお問い合わせを
蓮華院誕生寺内観研修所Eメールアドレスnaikan@rengein.jp
へどうぞお寄せください。お待ちしております。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■
＊第33回九州内観懇話会＆第11回熊本内観懇話会
日時：2017年9月10日（日）13時～16時半
会場：菊陽病院（熊本県菊陽町原水5587）
テーマ：「最新の内観療法」
http://rengein.jp/event/detail.php?id=20170801101015
どなたでも参加可能。多くの方々のご出席をお待ちしております。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「『我』というフィルター」
私が内観で気付いたのは、以下の4点になる。父との葛藤、（2）父母の恩、（3）生かされている事のありがたさ、（4）妻との関係。
一つ目に気付くまでは3日間を要し、それまで内観が全く深まらないことに焦りを感じていたが、大山先生のご指導と配布された資料の「内観は3～4日間は慣らし運転」という記事を読み、諦めずに続けることが出来た。
1回目の父の内観の際、大学の入学式に来て頂いたことを思い出した時に、ふと自分がとても愛されている事に気付き、それまで父に対して持ち続けていた嫌悪感がきれいに消えて、その代わりに、今まで育てて頂いた感謝の気持ちに満たされた。
長年自分が抱いていた感情が瞬間的に変化する、とても不思議であるが、幸せな体験だった。
続けて2回目の母の内観を続けていると、母親の大きな愛情を感じ、両親によって今まで大きく育ててくれたことを強く認識できた。
それと同時に、自分は両親のみならず、祖父母や親戚、近所の人達や学校の先生方、友人に生かされていることを感じた。
自分一人だけの力で生きてきたという思いは、結婚式で大勢の人に祝ってもらってから、その傲慢な考えはかなり薄くなっていたと思っていたが、わずかに残っていた傲慢さは、今回の内観で反省と共にきれいに消えてしまった。
さらに内観を進め、迷惑をかけっぱなしで、して頂いてばかりいながら、お返しできていない自分を振り返るにつれて、生きる目的とはお世話になった方々にご恩返しをすることであると強く意識した。そのように考え、自分はとても安心したことを覚えている。
今までももちろん「ご恩返しは大事である」という考えはあったが、小学校の道徳の時間に学んだ知識を超えたものではなかった。
しかし、今回腹の底から胸の内側から湧いて出てくるような「ご恩返しをするべきである」という気持ちが、自分の今後生きていく礎になってくれた。
タコ糸の切れた風のようにフワフワ浮いている自分が、大木の根っこから生える一つの枝のようになった感覚を覚えた。「安心した」のは、自分の方向性が定まった気がしたからだと思った。
また、家に仏壇をまつり、祖先にお参りし、お墓参りが大事であることの意味がようやく解った。それにより、自分が御恩を感じ、生かされていることを再認識し、我欲を払いのけ、御恩に報いる生き方を維持することが出来ると理解できた。
この気付きの次の日の朝のお参りで、副住職が弘法大師が人の生きる目的とは、父母祖先の恩に報いることであると唱えておられると伺い、とても腑に落ち、その考えが自分の血肉になった気がした。
4つ目の妻についての気付きは、今回の内観で一番自分にとって重要な価値のあるものとなった。
最終日に妻について3回目の内観を行ううちに、妻がどれだけ苦労して育児をしてくれていたかが理解できた。
2回目までと比べて特に新しい事を思い出した訳でもなかったが、繰り返し内観する中で、妻の立場になって思いをはせることができ、自分の立場というフィルターがとれた事で、気づけたのだと思う。
大山先生に面接して頂いた時、不覚にも嗚咽してしまったが、それは妻への申し訳ない気持ちと、感謝の念と、気づけた安堵の気持ちがないまぜになった表れだと思う。内観の有難さを改めて感じた瞬間だった。
最終日の朝に副住職と大山先生に「最後に大切な気付きを得る人がいるので、しっかり内観して下さい」と言われ、真面目に内観出来たので、本当に良かったと思っている。
「我」というフィルターを取り、事実を見詰めることがとても難しく、とても重要であることを実感できた7日間だった。
ただし、人間は忘れる生き物である。配布されたテープにもあったが、通常内観者は、研修終了後、1～2週間は家でも練習するが、その後はさっぱりらしい。
私はそうならない様、週に1回スケジュールに組み込んで、実践し続けると決意する。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊前日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
３つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」！
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
（メリット）
悩みや問題を解決でき、明るく楽しく生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ（経営者、幹部、社員研修）
家庭問題（夫婦、嫁姑、浮気不倫等）解決
子供の問題（不登校、非行、引きこもり等）解決
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等）
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善
----------------------------------------
１週間の泊まり込み集中内観、１ヶ月間自宅で行うＥメール
内観（随時）、一日内観体験（随時）を選べます。
短期内観＋Ｅメール内観20日間、あるいは、一日内観＋Ｅメール内観１ヶ月という組み合わせもあります。
宿泊集中内観9月13日（水）15時～19日（火）15時
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」（日本語字幕版あり）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
（視聴者数が2017年8月中旬に2,300名を超えました。）
＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊皆様のご意見、ご感想、ご投稿や、内観に関するお問い合わせを
蓮華院誕生寺内観研修所Eメールアドレスnaikan@rengein.jp
へどうぞお寄せください。お待ちしております。
・・・・・・・・・・・・・・・・
こうふくにゅーｓ幸福ニュース第71号「少年の内観」
幸福ニュース（しあわせニュース）第717号
2017年7月29日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
３つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」！
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
宿泊集中内観8月21日（月）15時～27日（日）15時
Ｅメール内観(自宅で1ヶ月)や一日内観は随時開催。
蓮華院誕生寺内観研修所(本院内)(熊本県玉名市築地2288)
電話0968－72－3300 ＦＡＸ0968－75－1065
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「少年の内観」
内観をさせて頂き、ありがとうございました。内観という言葉を初めて知ったのは、野球の小久保監督が書いた本を読んで知りました。
内観とはいったいどんな事をして、内観を終えたらどうなっているのだろうと、楽しみと不安とでお寺へ来させて頂きました。
一日目は内観のやり方があまりよく分からなかったのですが、二日目から少しずつ出来るようになりました。
内観していても四日目くらいまでは集中力が足りず、うとうとしながら内観してしまっていた時もありました。
五日目くらいからようやく一日を通して内観出来るようになり、ほとんど一日中座れるようになりました。
それまでは座っていて足が痛かったり腰も痛くて、よく部屋の中を歩き回っていました。慣れるまでには、やっぱり時間が必要だなと思いました。
この内観生活での楽しみは、食事と寝る事と、あとお参りと掃除も楽しかったです。
中でも食事は本当に美味しかったです。特に、2日目の夕飯で頂いた焼き魚を食べた時は、心の真底から美味しいと頂きました。この先も忘れられない味です。
お参りは、大山先生や副住職さんのありがたいお話が聞けるのが楽しみでした。
やはり4日目から時間が経つのが早く感じるといっていたのは本当でした。1週間あっという間でした。内観にたずさわって頂きました全ての皆様に感謝したいです。
内観をやって学んだ事はたくさんありました。内観で母と父、祖父と祖母をやらせて頂きました。
母には、今までこんなにやってもらっていたのに、全く気づきもせず、やってもらって当たり前だくらいに思っていました。自分の愚かさに気付かされました。
父の内観では、今まで私を育てるのにかかったお金を計算しました。これだけの金額が一人にかかっていて、びっくりでした。世界中の中でも多いと聞きました。父には今まで何もしてもらっていないという思いをあらためさせられました。
祖母の内観では、祖母からよく遊んでもらっていた事、よく愛されていた事を思い出しました。
また、祖母に対して暴言も吐いたりして、悲しませていた事も思い出しました。でも、祖母の内観を終えた時には、とても気持ちがよく、スッキリしていました。
祖父の内観では、私の幼少期から本当によく愛されていたと気づきました。祖父も去年亡くなりましたが、祖父、祖母に感謝の想いを持って、お参りしようと思います。
それから、この内観中に一食布施というミニ断食も経験させて頂きました。一食だけ抜いて、東南アジアの親のいない子供達への援助に使うそうです。
今まで食べる物に何一つ苦労せずにいる自分が、いかにめぐまれているのかを
知りました。これから食事を頂く時には心を込めて感謝して頂きます。
この内観をさせて頂いた一週間は必ず忘れません。もし、その様な時には、またここへ来て内観させて頂きます。
今後の人生の為にも貴重な一週間でした。また、出会いの素晴らしさも学ばせて頂きました。
大山先生をはじめ、支えて下さったお寺の方々、本当にありがとうございました。また来させて頂く際は、よろしくお願いします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』！
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消！
（メリット）
悩みや問題を解決でき、明るく楽しく生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ（経営者、幹部、社員研修）
家庭問題（夫婦、嫁姑、浮気不倫等）解決
子供の問題（不登校、非行、引きこもり等）解決
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等）
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善
----------------------------------------
１週間の宿泊集中内観、１ヶ月間自宅で行うＥメール内観（随時）、一日内観体験（随時）を選べます。
短期内観＋Ｅメール内観20日間、あるいは、一日内観＋Ｅメール内観１ヶ月という組み合わせもあります。
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」（日本語字幕版あり）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
（視聴者数が2017年7月15日で2,200名を超えました。）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【坂村真民詩集】
「つくつくぼうし」
せみのなかでは
つくつくぼうしが
いちばんいい
つくしこいしと
なくせいかも知れないが
あのこえをきくと
やさしいものが
よみがえってくる
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【名 言 集】
「まず自分の心に打ち勝とう。そうすれば、あらゆる煩悩を退散させることができる。まず、自分の気持ちを平静にしよう。そうすれば、あらゆる誘惑から身を守ることができる。」（菜根譚）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊ロナウドの楽しい内観ビデオ
https://www.youtube.com/watch?v=rcSSvrsqGJg
＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊命を守る水分補給。あとは、食事と睡眠で、この猛暑を乗り切りましょう。（にこにこ和尚)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
幸福ニュース第716号「暗い記憶から明るい考え方へ」
幸福ニュース（しあわせニュース）第716号
2017年7月17日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
３つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」！
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
集中内観8月21日（月）15時～27日（日）15時
Ｅメール内観(自宅で1ヶ月)や一日内観や特別内観も選べます。
蓮華院誕生寺内観研修所(本院内)(熊本県玉名市築地2288)
電話0968－72－3300 ＦＡＸ0968－75－1065
＊第21回将棋寺子屋合宿参加者募集中！
8月3日（木）～5日（土）、蓮華院誕生寺の奥之院で開催
主催：毎日新聞社、将棋の里玉名実行委員会
http://rengein.jp/notice/?id=20170627135748
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「暗い記憶から明るい考え方へ」
やさしく事細かに説明して頂きながらのスタートでした。電話で一度はどういうことをするのか伺いましたが、その後は何も事前に調べずに参りましたので、助かりました。
記憶に自信のない私でしたが、対象が一対一ということもあり、少しずつですが、様々な情景や会話などがよみがえってきました。
さぐっている内に、こんなこともあったなぁとか、このことが原因でこういうような考え方になったのかなと、日ごろ全く意識していなかったが、自分を形づける重要な要素に、内観で調べたこと全てが関わっていることが体感されました。（良きにしろ、悪しきにしろ。）
また、今まで一方的な思い込みで、「うっとうしいな」とか、「そんなこと分かっている」など感じていたことが、こんなにも愛情があって言ったり行動してくれたことなのかと理解することが多く、今までの自分が恥ずかしくなって、反省すると同時に、感謝の心が生まれるのを実感しました。
養育費として自分にいくらかけてくれたのかの計算では、ただ心の中の感謝の気持ちだけでなく、数字として見せつけられました。自分で計算した数字ですが、まさかこれほどまで自分に使ってくれたとは！
大山先生から「こんなにお金をかけてくれるのは、この世でお父さん、お母さん以外いませんよ」と言われ、まさにその通りと感じ入りました。
どうも今まで私は、そんなの当たり前のことでそこまで有り難がらなくてもと、少しでも思った自分の頭をたたきたい衝動が起きました。
「人は忘れるから生きていける」という言葉がありますが、それは健全な心の持ち主に対して言える事です。
私は、自分にとって大事で自分を明るく正しい方向へ進ませてくれる記憶を忘れてしまい、暗く、恨みがましい、人の悪い所しか見ないような記憶を大事に抱え、諺と反対方向へ向かおうとしていました。
平均寿命の半分に達しましたが、この内観に出会えて本当にありがたかったです。
このことがなければ、相変わらず自分の世界の中で、裸の王様のように、世の中の人や事象を判断していっていたと思います。
そんなことをしていっていれば、ほどなく誰も私の周りにはいなくなるでしょうし、自分から絶望して命を絶つようなこともありえるでしょう。
このように心を整えた上に、行動を伴う目標設定のやり方を教えて頂いたのもありがたかったです。
心は何かやりたくてうずうずしているのに、やり方が分からないから、日を追うごとに心の方もいつも通りに戻ってしまうという事は、私の今までの人生の中でも結構ありました。
ただ、プリントを配るだけでなく、その日のうちに記入もうながされ、思いを形にすることが出来ました。
お経を読むのは生まれて初めてでしたが、朝のスタートとして気分よく一日が過ごせました。お経の前の大山先生の話は、もっと長く聞きたいくらいでした。
最後の日、お経を唱えている時の豪雨は、今までの悪い考えを洗い流してくれているように思えました。
今この感想文を書いていると青空が見えるようになりました。私の心も今青空が見えてきたような気がします。
この1週間支えて頂いた大山先生、スタッフの方々本当にありがとうございます。毎日手作りの美味しい料理ありがとうございます。一品一品じっくり噛んで味わいながら食べさせて頂きました。日頃はテレビを見ながらとか話しながらですが、久しぶりに食べながら癒されました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』！
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消！
（メリット）
悩みや問題を解決でき、明るく楽しく生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ（経営者、幹部、社員研修）
家庭問題（夫婦、嫁姑、浮気不倫等）解決
子供の問題（不登校、非行、引きこもり等）解決
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等）
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善
----------------------------------------
１週間の泊まり込み集中内観、１ヶ月間自宅で行うＥメール内観
（随時）、一日内観体験（随時）を選べます。
短期内観＋Ｅメール内観20日間、あるいは、一日内観＋Ｅメール
内観１ヶ月という組み合わせもあります。
＊ロナウドの楽しい内観ビデオ
https://www.youtube.com/watch?v=rcSSvrsqGJg
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【坂村真民詩集】
「新生の自分」
しんの変身とは
生きる姿勢を
変えることだ
自分のためばかりに
生きてきた
この身を
他の人のために生きる
姿に変えることだ
醜い虫が
あの美しい蝶になる
あの変身を
じっと見つめて
新生の自分を
作ってゆこう
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【名 言 集】
すでに説いたように、何ごとも心がもとである。心が世の中のことを楽しめば、迷いと苦しみが生まれ、心が道を好めば、さとりと楽しみが生まれる。（般泥おん経）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」（日本語字幕版あり）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
（視聴者数が2017年6月28日で2,127名を超えました。）
＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊豪雨が終わり、暑い夏が始まりました。境内の蝉も朝から盛んに鳴いています。あれこれ考えて雑念に囚われるより、今ここに生きるということが大切なようです。（にこにこ和尚)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
幸福ニュース第715号「内観研修奮闘記」
幸福ニュース（しあわせニュース）第715号
2017年6月29日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
３つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」！
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
集中内観7月16日（日）15時～22日（土）15時(あと３人！)
Ｅメール内観(自宅で1ヶ月)や一日内観や特別内観も選べます。
蓮華院誕生寺内観研修所(本院内)(熊本県玉名市築地2288)
電話0968－72－3300 ＦＡＸ0968－75－1065
＊第21回将棋寺子屋合宿参加者募集中！
8月3日（木）～5日（土）、蓮華院誕生寺の奥之院で開催
主催：毎日新聞社、将棋の里玉名実行委員会
http://rengein.jp/notice/?id=20170627135748
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「企業研修内観」
今日、会社の社員研修ということで、参加させて頂いたのですが、内観体験者の上司から「内観研修に行ってこい」と言われた時、「内観研修？」となり、意味が解りませんでした。他の社員の方から、「自己啓発の為に寺で修行するんだよ」と伺い、そのくらいの認識でやってまいりました。
「内観一日目」
母に対する自分を調べ始めたのですが、小学一年から3年の事を思い出すだけで、「お世話になった事、してあげた事、ご迷惑をかけた事」が全然出てきませんでした。
思い浮かぶのは、「自分が怪我した」とか、「入学式の行事」位でした。なので、面接から面接まで1～2時間座っておりましたが、最初の10分位で考えた事を面接で答えていましたので、正直な気持ち、「退屈だなぁ、尻が痛いなぁ」と思っておりました。
「内観2日目」
初日と同じで、母に対する自分を調べましたが、あまり変わらず、そして、母に対する調べが終わり、次に、父に対する調べが始まりました。
私の気持ちとしては、父はとても怖いため、あんまり思い出したくない、面倒だと思っておりました。
父に対する内観は、養育費の算出があり、費用の算出をし、それに対して感想と思い出を言う位で、考えたくない部分には触れずにいました。
それは、朝のお参りの時に、大山所長から、そろそろ内観が深まるころですと言われた時でした。気持ちの中では、「感謝はあるけど、深まるとはなんだ？」と思っており、「自分は絶対に浅い」と思いました。
そして、「嘘と盗み」の内観が終わり、2回目の母に対する自分を調べた時です。1回目では思いも浮かばなかった事が思い出されました。なかなか面接の時に言葉にするのは難しかったのですが、自分の目線に加えて、「母の目線（推測）」
でも、調べる事が出来るようになってきたと思いました。
ここからは何を調べるにしても、「お世話になった事の多さ、してあげた事の少なさ、ご迷惑をかけた事の多さ」になるばかりでした。
父の事も今までは恐いから敬遠していましたが、2回目を内観すると、どれだけ愛情を私に注いでくれたか計り知れませんでした。
内観を通して、虚像の自分と本当の自分のギャップに差がありすぎる事に気付かされ、人は一人ではなく、様々な方に支えられている事を認識させられました。そして、今日まで生きてこられたことに深く感謝したいと思いました。
また、朝、昼、晩と温かく、そして「おいしい」食事を用意して頂き、部屋まで運んで、そして片づけてくれたことには、頭が上がりません。
初め、漬物とご飯だけのような食事が出てくると思い、前日に食べ納めをしてきましたが、すべて杞憂となりました。本当に用意して頂いたスタッフの方々には感謝しきれません。「有難うございました」
そして、最後になりますが、大山真弘先生には1週間の間、何から何までお世話をして頂き、有難うございました。何気なく研修できた私を導いて下さり感謝しきれません。
ここで書いた人生計画、特に親孝行については、必ず成し遂げたいと思っております。本当にありがとうございました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』！
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消！
（メリット）
悩みや問題を解決でき、楽に生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ（経営者、幹部、社員研修）
家庭問題（夫婦、嫁姑、浮気不倫等）解決
子供の問題（不登校、非行、引きこもり等）解決
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等）
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善
----------------------------------------
１週間の泊まり込み集中内観、１ヶ月間自宅で行うＥメール内観（随時）、
一日内観体験（随時）を選べます。
短期内観＋Ｅメール内観20日間、あるいは、一日内観＋Ｅメール内観１ヶ月
という組み合わせもあります。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【坂村真民詩集】
「三学」
一つ
いかに生きるかを学べ
一つ
いかに愛するかを学べ
一つ
いかに死するかを学べ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【名 言 集】
このようにして自ら教えを得て、広く施し、敬うべき人を敬い、仕えるべき人に仕え、深い慈悲の心を持って他人に向かわなければならない。利己的であったり、思うままにふるまうのは、道を行う人の行ではない。（大般涅槃経）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」（日本語字幕版あり）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
（視聴者数が2017年6月28日で2,127名を超えました。）
＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊日本人が理論的に貢献した量子コンピューターが発売され、将棋や囲碁や自動車に見られるような人口知能のすごい進歩が起こっています。人間がどう使いこなすかが問われる時代になりました。（にこにこ和尚)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
幸福ニュース「老夫婦の内観」
幸福ニュース（しあわせニュース）第714号
2017年6月16日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
３つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」！
悩み解決、心スッキリ、楽しい人生！
集中宿泊内観6月24日（土）15時～30日（金）15時
Ｅメール内観(自宅で1ヶ月)や一日内観や特別内観も選べます。
電話0968－72－3300 ＦＡＸ0968－75－1065
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「老夫婦の内観」
ここ7日間の内観に参加して、3つの（1）してもらった事、（2）お返しした事、（3）ご迷惑かけた事、について調べ、初回2回は要領を得ず、的外れの調べとなりました。しかし、亡き父母の調べで、目頭に熱いものを感じさせられました。
3回目以降は妻を始め我が家族の調べに移行し、要領も呑み込め、調べにおいて、自分本位の都合よい美談めいた部分を取捨選択したようにも思います。
妻に対する調べは、結婚して46年になりますが、その間妻よりしてもらった事は沢山あり、迷惑や心配かけた事もあり、その量はトラックに山積み出来る程であります。してあげた事については無に等しい事に気付きました。
その原因については、私の悪い性格である自我の身勝手、怒りっぽい、病気で一時自暴自棄となる等々にあり、内観で再認識することが出来ました。内観を受けて良かったと感謝しています。ちなみに今回の受講は妻の誘いで参加したのであります。
次に嘘と盗みについてはこの場で申し上げられませんが、自宅に帰ってから、悟りの境地に至るまで反省したいと思っています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」（日本語字幕版あり）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
（視聴者数が２０１７年５月末で２千名を超えました。）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
この度私達夫婦で内観を受ける事が出来て、この先、新たな夫婦関係が芽生えるように協力したいと思っています。
私も病弱で、妻も年々体力が減退していますが、まだ体が動かせる時期に内観を受講することが出来ました。
たとえ蓮華院に来れなくなるような事になっても、今回受講した内観の資料や先生の指導を思い出して、自宅で内観を行いたいと思っています。
また、私達夫婦は今回の内観で判明した欠点を話し合い、正したいと思っています。
最後に、内観受講で得た尊い事を今後の糧にし、良好な夫婦関係を持続する為、妻につらく当たることなく思いやり、残された人生を時間単位に大切に共有したいと思います。
その為に、共通の話題づくり、共通の趣味の寺院巡り、名所温泉などに費やし、毎日を楽しく明朗に暮らすよう努めたいと思っています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』！
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消！
（メリット）
悩みや問題を解決でき、楽に生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ（経営者、幹部、社員研修）
家庭問題（夫婦、嫁姑、浮気不倫等）解決
子供の問題（不登校、非行、引きこもり等）解決
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等）
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善
----------------------------------------
１週間の泊まり込み集中内観、１ヶ月間自宅で行うＥメール内観（随時）、
一日内観体験（随時）を選べます。
多忙な方は、短期内観＋Ｅメール内観20日間、あるいは、一日内観＋Ｅメール内観１ヶ月という方法でも内観出来ます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【坂村真民詩集】
「好日」
風のようにたださらさらと
花のようにただきらきらと
日日是好日
これがわたしの生き方在り方
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【名 言 集】
「心に好悪を起こして執着してはならない。好むこと、きらうことから悲しみが起こり、恐れが起こり、束縛が起こる。」（法句経）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊空梅雨です。暑くなりました。熱中症にご用心。（にこにこ和尚)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
